コロナの時あたりから運動不足、体力不足が顕著になっているのを体感しております。
「このままではいけないっ」(所まで来てしまった感じ)
と、目をつけたのがプロテインです。だいぶ端折って説明するとタンパク質ですね。運動前にプロテインを飲むと良いと聞き、色々調べてみた所
こんな商品を発見。不二家コラボ、飲みやすそうです。
ぽちっとな。
届きました。
1kg、袋がデカイっ。中にスプーンが同梱されており、これですり切り一杯を300mlの水や牛乳や豆乳などに溶かして飲む。朝食代わりにしても良いそうです。
粉はクリープみたいな感じで味は...
甘い、甘いぞぉぉぉ!!!(何かが崩壊)
甘すぎて...という方はコーヒーなど混ぜているようですが、普通に美味しかったです。これなら続きそう。
あとは定期的な運動ですね。。。
